DESPORTO

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Prevenção no Desporto

A prevenção no desporto é um procedimento importante para uma prática desportiva em segurança e para uma manutenção da qualidade de vida e na prevenção da Doença.

A atividade física previne o aparecimento e o desenvolvimento de patologias que limitam a boa prática desportiva de algumas modalidades.

O incremento da atividade desportiva, provoca uma melhoria do perfil tensional em doentes hipertensos que leva a uma redução franca do risco de incidência de Acidentes Vasculares Cerebrais; reduz o risco de patologia psiquiátrica (depressão e ansiedade); reduz a incidência de neoplasias do intestino e da mama; melhora o perfil glicémico e o peso nos doentes diabéticos diminuindo os efeitos deletérios sobre o metabolismo.

O osso e o músculo também agradecem com a prática desportiva regular, com o desenvolvimento em quantidade e qualidade do osso e músculo prevenindo o aparecimento de osteoporose e o risco de fratura do osso.